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【38阿花,一朵花】

我從高中以後,就沒什麼過生日的習慣。覺得過生日有點尷尬、...

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【38阿花,一朵花】

我從高中以後,就沒什麼過生日的習慣。覺得過生日有點尷尬、有點麻煩,反正沒有期待就沒有傷害,況且我總認為生日就是我娘親的母難日,好像要慶祝也應該是幫媽媽慶祝才對。 甚至和老公談戀愛和結婚8年來,彼此的生日都不太會特別計畫些什麼。

我和老公同一個年份生,生日只差一個月。筋肉爸爸在37歲的尾巴中風,於病床上度過了38歲生日;那一天我到處奔波、而且他病況還沒有很穩定,於是沒有吃到蛋糕,當然也沒有特別度過。

接著換我38歲生日, 這時候老公已經返家。我忙著到處教課、工作,本來也不預計會特別的去過生日。

晚上,連續兩個好友, 突然出現在課與課中間給我意外的驚喜,一個送我營養品、一個送上精緻的小蛋糕還幫我點燃蠟燭。我們一起許願吹了蠟燭,心中非常溫暖甚至有一點點熱淚盈眶……

朋友不在多,也不需要經常性的見面。但當你知道有人總是把你放在心裡,這種溫度,就會讓人同樣變成一樣溫暖的人吧。

已經38歲了。對我來說非常特別的一年。身心靈都因為鍛鍊變得更加茁壯。

接著晚上回家準備跟老公分享今天的驚喜,想不到這位在家養病的大人,居然也幫我準備了一個蛋糕!這應該是結婚幾年來,最讓我感動落淚的生日吧。

我們這兩位對甜食忌口的人, 第一次很寬心的大口嗑幾口蛋糕,但因為他是病人還是要健康飲食,於是這些肥胖,就等著長在我身上吧……也太幸福了。

其實面對人生的每個挫折,我都充滿感激。

因為回頭過去看……從少年維特的煩惱,到面對霸凌的青春期,甚至是職場以後的各種挫折,戀愛上的各種坎坷, 懷孕後面臨產後憂鬱最後變成斜槓媽媽所有的故事,最後都導向的更美好人生。

我的正念告訴我,這一次我們也會是這樣。雖然這對我們來說是有點辛苦的38歲,但, 愛的人都在身邊又有什麼好辛苦的呢。

@jz_woo
#筋肉媽媽38阿花 @ JZ Fitness


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合作邀約請洽: ?天王心娛樂有限公司? 經紀人 葉心如 ?0936162250 [email protected] ?筋肉媽媽 Melody Wan? 我是女人、也是母親; 是健身教練、是證照講師、是健美國家代表隊選手、國際健美職業運動員、也是演講家與作家; 新聞系畢業後曾在電視媒體產業待了十幾年; 生完小孩以後,因為肥胖體能差加上嚴重產後憂鬱症,於2015年放棄媒體圈製作人職位,闖入健身界,創業斜槓人生開始超展開。 ?網路專欄? 姊妹淘 良醫健康網 健康遠見 美麗佳人 巧連智親子達人愛分享 運動筆記 早安健康 ?出版? ❤️鍛鍊,成為更好的自己:跟著筋肉媽媽,生了孩子照樣3個月練出六塊肌!(2015 三采出版社) ❤️用阻力,遇見更棒的自己:喚醒臀部&核心的赤足訓練,Level1~6助你打造精實線條!(2016 三采出版社) ❤️讓屁股笑起來:體年齡-12、改善腰背膝痛,喚醒臀肌的精華訓練!(2017 三采出版社) ❤️我愛,我強大:我和你,再一次愛上了我們,筋肉媽媽從筋膜到心靈的修復課(2020 三采出版社) ?現任? ·作家、演講家 ·Fit Strong飛創國際教育平台講師 孕產婦訓練/型體訓練專家/女性增肌減脂 ·IFBB Elite PRO 菁英職業卡選手 ·中華台北國家隊健美選手 ·國際教育機構FEA、Fit Asia 台灣/中國講師 ·大專體育總會健美委員會執行秘書 ·體育署運動企業認證合作講師 ·IFBB運動營養專家/康復專家講師 ·七歲小男孩的媽媽 ?賽事成績? ·2020 IFBB Elite Pro菁英職業卡賽 Wellness Fitness全場總冠軍 ·2019 總統盃、府城盃、全國盃女子比基尼163cm-冠軍 ·2018(國家代表出賽)西安一帶一路盃世界健美健身暨菁英資格選拔賽-第四名 ·2018 府城盃、全國青年盃女子比基尼163cm-冠軍 ·2018 香港健身健美邀請錦標賽比基尼分組-亞軍 ·2016 Mr.Olympia Bikini Fitness 163- 冠軍 ?專業認證? ACE(美國運動協會)CPT認證 IFBB康復專家導師認證 IFBB運動營養專家導師認證 I.C.E.I整合性矯正運動認證 REVO₂LUTION RUNNINGTM certification GFIT團體體適能認證 孕婦與產後婦女國際教練認證 CKC壺鈴認證LEVEL 1 BlACKROLL筋膜滾筒訓練師認證 BOSU®: Master Trainer Specialty Certification BOSU®:3-D XTREME™ Certification AIK Battling Rope Certification BARE® Workout Instructor 青少年體適能國際教練認證 BootCamp Lv1 + Lv2 國際認證 Sanctband Workshop For Clinical Thinking Certification CPR+AED認證
《斜槓女力、知識型創作者》 曾是電視媒體製作人,現在斜槓:作家、演講家、教練、體適能證照講師、健美職業賽運動員、母親、韭菜投資人、研究生 ❤️合作請洽:心如 [email protected]
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